5 LOẠI VITAMIN TỐT CHO DA

Bài viết liên quan

BÍ QUYẾT TRẺ MÃI CỦA NỮ THẦN KHÔNG TUỔI SONG HYE KYO

BÍ QUYẾT TRẺ MÃI CỦA NỮ THẦN KHÔNG TUỔI SONG HYE KYO

28/11/2017 0 bình luận VicLuxy Sales

Luôn đề cao lối sống khỏe đẹp từ bên trong để lan tỏa nguồn năng lượng tích cực ra...

BST VÁY CƯỚI THU 2018 CAROLINA HERRERA- SỰ CŨ KỸ HOÀN HẢO

BST VÁY CƯỚI THU 2018 CAROLINA HERRERA- SỰ CŨ KỸ HOÀN HẢO

06/11/2017 0 bình luận VicLuxy Sales

Nếu các nàng dâu đang đau đầu nghĩ ngợi nên lựa chọn cho mình bộ váy cưới như thê...

HỌC CÁCH MIX ÁO LEN THÚ VỊ CÙNG SAO HÀN CHO MÙA LẠNH

HỌC CÁCH MIX ÁO LEN THÚ VỊ CÙNG SAO HÀN CHO MÙA LẠNH

03/11/2017 0 bình luận VicLuxy Sales

Rất quen thuộc nhưng không bao giờ hết hot. Áo len- trang phục không thể nào thiếu cho những...

ÁO JACKET CHO THU- ĐÔNG 2017

ÁO JACKET CHO THU- ĐÔNG 2017

31/10/2017 0 bình luận VicLuxy Sales

Năm 2017, áo jacket được ưa chuộng là những thiết kế áo khá ngắn, cùng nhiều chất liệu như...

XU HƯỚNG STREET STYLE TẠI TUẦN LỄ THỜI TRANG SEOUL

XU HƯỚNG STREET STYLE TẠI TUẦN LỄ THỜI TRANG SEOUL

25/10/2017 0 bình luận VicLuxy Sales

Xu hướng matchy matchy: Đây là một cụm từ có phần còn lạ lẫm, nhưng trào...

5 LOẠI VITAMIN TỐT CHO DA

5 LOẠI VITAMIN TỐT CHO DA

20/11/2017 0 bình luận VicLuxy Sales

Một làn da khỏe đẹp luôn là ước muốn của các chị em. Cách thức cung cấp hàng ngày đó chính la ăn các loại rau quả, ngũ cốc dạng hạt, tuy nhiên “cơ thể chỉ cung cấp một tỷ lệ phần trăm nhất định lượng vitamin từ chế độ ăn hằng ngày để cung cấp cho da,” theo Mary Lupo, giáo sư lâm sàng của khoa da liễu tại Đại học Y Tulane. Vì vậy, một giải pháp được đưa ra là bạn có thể tìm mua sản phẩm có chứa các loại vitamin mà ELLE đã tổng hợp dưới đây, theo Prevention, hoặc cung cấp trực tiếp theo chỉ dẫn của người có chuyên môn vào trong quá trình chăm sóc làm đẹp da hằng ngày để tăng cường hiệu quả dưỡng da.

1. Vitamin A

Bổ sun vitamon để có một làn da đẹp

Vitamin A đã được chứng minh có thể làm giảm nếp nhăn, đốm nâu và làm đẹp da, giúp da mịn màng, trẻ hơn. Bạn chỉ nên sử dụng vitamin A để chăm sóc da vào ban đêm, vì ánh sáng mặt trời ban ngày có thể làm bất hoạt hầu hết các dạng vitamin A.

2. Vitamin B3

Vitamin B3 đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất ceramide và axit béo – là hai thành phần chính được xem như hàng rào bảo vệ da. Ngoài ra, loại vitamin này còn giúp tăng cường độ ẩm cho da và giảm đáng kể các vết mẩn đỏ. Hiện nay, các sản phẩm như kem, lotion và serum thường bổ sung thêm vitamin B3, với tên gọi niacinamide trên nhãn. Bạn có thể sử dụng vitamin B3 vào cả buổi sáng và tối.

3. Vitamin C

Một nghiên cứu cho thấy, phụ nữ được điều trị da hư hại do ánh nắng mặt trời với một loại kem có chưa vitamin C trong sáu tháng đã có sự cải thiện đáng kể. Vì thế, vitamin C có khả năng hạn chế việc sản sinh các gốc tự do gây ra nếp nhăn, chảy xệ da và những thay đổi do tuổi tác, giúp làm đẹp da, da mịn màng, săn chắc, giảm thâm, đốm nâu. Bạn nên cung cấp vitamin C cho da vào buổi sáng, trước khi thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da từ bất kỳ các phần tử gây hại cho tia cực tím gây ra.

4. Vitamin E

Các sản phẩm chống lão hóa, dưỡng ẩm tốt nhất đều có chứa ít nhất 1% vitamin E. Điều đó cho thấy tầm quan trọng của vitamin E trong việc cân bằng độ ẩm tự nhiên của da. Một loạt các nghiên cứu về chăm sóc da cũng đã cho thấy vitamin E còn có thể trung hòa các gốc tự do gây hại, giảm đáng kể số lượng các phân tử không ổn định được tạo ra sau khi da tiếp xúc với khói thuốc, ánh nắng mặt trời.

5. Vitamin K

Nếu bạn đang tìm cách giảm quầng thâm cho vùng da dưới mắt thì vitamin K nên là sự lựa chọn đầu tiên. Lớp mao mạch mỏng manh cho phép máu rò rỉ vào lớp tế bào da được coi là một trong những nguyên nhân gây ra quầng thâm dưới mắt. Vitamin K có thể kiểm soát quá trình động máu, cải thiện đáng kể tình hình này. Bạn có thể dùng các sản phẩm như kem dưỡng có chưa vitamin K đều đặn vào mỗi buổi tối.

 

Bình luận

Hiện không có bình luận nào!

Viết bình luận